在现代社会，高血压已经成为一种常见病，不同年龄段的人群都可能患上高血压。而高血压如果不及时治疗，会对身体造成很大危害，轻者头晕、头痛、心悸，重者可能会导致心脏、肾

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聚复果，是一种华南常见的特殊水果，也称为龙眼的近亲，与龙眼、桂圆等水果属于同一科。与龙眼相比，聚复果的果实比较大，一般直径在2-4厘米之间，果肉多汁，富有甜味。根据不

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打水果汁是很多人喜欢的饮料，不仅可以补充身体所需的营养物质，还能够让你的味蕾感受到水果的丰富香味。但是打水果汁也需要一些技巧，其中最重要的就是如何搭配不同种类的水

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话说万物皆有价值，水果也不例外。不过有些果实的营养成分要大得多，比如说维生素、矿物质、抗氧化剂等等，在这些方面排名前列的水果，自不用多言啦。就请跟着我了解一下，世

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补充维生素对我们的身体健康至关重要，而蔬菜和水果是自然的维生素源。蔬菜和水果是全面和健康的饮食中重要的组成部分。它们提供身体所需的各种维生素，矿物质和纤维质。在本

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